体育课的重要性「小学生体育课的重要性」

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体育课的重要性

小学生体育课的重要性

学校必须开设体育课,体育课存在的意义是什么?

一般情况下,在中小学的课程表中,体育课至少要安排一两节,但是有些时候,体育课会被其他的文化课占用,如今,新的规定指出,学校必须开设体育课,而且要保证体育课的课时不被其他课占用。那么,体育课存在的意义是什么?一、让孩子们得到锻炼,增强孩子们的体质。人们经常说一个孩子的发展是需要从多方面进行的,比如德智体,因此,最让人能看中的文化课只是其中的一部分。由于一些老师和家长更加重视文化课,所以对于其他的副科就有所忽略,以至于有些时候,体育课会被其他的课占用。这就导致本来就不多的体育课,课时显得更少了。所以学生们可以通过上体育课锻炼身体,增强体质。毕竟身体是从事其他活动的基础。二、让孩子们身心愉悦,做到劳逸结合。因为在上体育课的时候,学生们可以做很多游戏以及活动,所以大部分孩子都非常喜欢上体育课。而且无论是成年人还是学生,都应该做到劳逸结合。体育课也可以让学生们在学习文化知识之余,得到身心上的放松。无论是家长还是老师,都应该对体育课重视起来。三、在体育课上,也让孩子们懂得关心其他同学,拥有团结合作的意识。很多情况下,体育课上的活动都是集体活动,在活动的过程中,学生们也可以从中锻炼一些能力,比如相互团结,相互合作的能力,而且一些体育课上的项目还可以锻炼孩子们的反应能力,因此,这种体育活动除了能够让孩子们强身健体之外,还能够让他们在其他方面受益。学生们也可以在体育课中找到更多的乐趣。
可以增强学生的抵抗力,也可以增强学生的免疫力,并且对学生的身体发育也是有一定帮助的,如果情况非常好的话,还可以帮学生预防一些疾病和治疗一些疾病,甚至也有助于学生们的身体健康,所以我觉得体育课存在的意义是有很多的。
这样的话就可以丰富孩子们的学习时间和学习内容,可以提高孩子们的身体素质,也可以让孩子们免疫力变得越来越强,还有就是可以营造一个特别和谐的氛围,也可以提高孩子们的团队配合默契度。
学校必须开设体育课,因为讲究德技体美的全面发展,所以体育课存在的意义是让学生有更好的身体素质。
体育课的意义是让全民都可以积极的参与到体育运动中,增强我们的体魄,建设我们的国家,所以体育课很重要的。
学校必须开设体育课,体育课存在的意义是什么?

体育运动的重要性

我们都需要运动,体育运动的重要性你又知多少?下面跟我一起来学习一下吧。欢迎参阅。 体育是教育的重要组成部分;体育课是中小学生的一门必修课;国家教委规定各级各类中小学应保证学生每天有1小时的体育锻炼时间。体育为什么这么重要?它对中小学生的全面发展有哪些重要作用呢?毛泽东同志说:"体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修勇而收效远","体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体。无体是无德智也。"积极参加体育锻炼有非常多好处:1、竞技体育可以培养学生的竞争意识 现代社会是一个到处充满竞争的社会,而竞争的意识又是与竞技体育息息相关,在体育运动中,不讲门第、不分尊卑;在竞赛活动中,不存在除个人身体、心理以外的任何不平等,学生在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜能,体现自己的力量。体育运动中最讲法制,不徇私情;最讲现实,不论资历;最讲务实,不图虚妄。这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争,特别是一些直接对抗性的运动项目,如足球、篮球、拳击等,从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力。2、有助于培养学生良好的社会道德与合作精神 在竞技体育中,各项运动都必须遵守严格的规则,人们只能在规则允许的情况下努力创造成绩,任何违反规则的行为都会遭到谴责和惩罚。同时,在一个集体项目中,每个人都有自己的角色,每一角色都有其特定的行为要求,必须依角色要求行动,这就十分有利于人的社会化,有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则,严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念;通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败,磨练坚强的意志,增强抗挫折能力,使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此,学生通过参与竞技体育运动,可以培养出良好的体育道德,进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献,怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。3、有助于培养优良的个人品行 竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心,敢于竞争,敢于胜利,要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行;通过竞技体育还能培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。有实验证明:有竞赛经历的学生能显示出较好的个人修养和社会适应性,表现出更高的组织领导能力。因为竞技体育为承受责任、作出决定、影响他人等领域的重要品质提供了锻炼的机会。另一方面,竞技体育又具有培养服从的一些品质的趋向,如尊重、遵守规则,服从裁判等。学生从竞技体育中也能培养应当无敌意或无怨恨地接受批评意识,不应有超越规定,严重伤及对手的行动。竞技比赛有时需要有自我约束或自我牺牲的精神,不仅建立在意志和取胜的欲望上,还必须建立在豁达的宽容心理上。这些品行都是个人立足于社会的重要条件。4、有助于提高学生对社会的适应能力 研究表明,参加竞技性比赛,能扩大学生的兴趣,放开性情,增加与他人结识的机会。同时在激烈的对抗中,在努力拼搏的奋斗中,接受成功或失败、表扬或批评的心理锻炼。在与他人交往和冲突中,学生对社会环境的适应能力及心理承受能力受到很大磨练,使学生得以从学习压力、心理伤痛等方面解脱乃至超越出来,从而保持良好的精神状态、更充沛的精力迎接新的挑战。对社会现象是与非评价、道德标准与做人原则等在社会认识上的价值取舍,都可以在运动中受到检验,因此人们认为竞技体育运动能测试出个人对社会的适应能力。5、竞技体育对校园体育文化可能造成的不良影响 任何事物的存在与发展都存在着两面性。竞技运动也不例外。它在对学校教育带来积极影响的同时,也可能产生一些负面影响,它可能导致错误的价值观的出现。高校体育教育的最根本目的是增强学生的体质,而后才是从中发现、培养高水平的体育人才。一些错误的价值观比较容易产生在那些运动员甚至存在于他们的崇拜者身上。荣誉、成就可能使他们更多地关心个人的得失,更多的关心能使他们获得荣誉的各种活动,进而引起他们对处世哲学观的转变,不能正确面对社会、正确认识各种社会关系,从而导致产生与社会生活规范、道德观念相背离的错误价值观。在某些人身上甚至会导致人性的丧失,滑向犯罪的深渊。 众所周知,教育者与被教育者之间的关系是相当密切的,一旦教师、教练员把运动员、学生所获得的荣誉仅仅与个人利益相结合,就可能产生教育上的畸变。这些畸变主要表现在:为使运动员尽力争取去达到成人的目标而不断地给予他们过分的名利刺激,使他们的身心受到有害的压力。对学生参加竞技体育的思想意识和目标上的错误灌输,主要来自教师与教练员。为培养一支高水平的高校运动队,他们会更多地强调自己工作的成败、队员、资金、设备等等与其相关的各个方面的重要性,导致过分特殊化,甚至不惜违反体育道德、社会公德、法律、法规而弄虚作假,有可能致使教育的养成因素受到削弱、淡化甚至发生畸变。 竞技体育还可能带来暴力行为的产生。因为攻击性是竞技体育的特点,由于青年好斗、好胜的心理,而竞技体育中的身体接触或对规则的理解不准确,就有可能在平常的争论中转化为暴力的行为。所以,在竞技体育的教学中还应当有道德规范的内容,以提高学生辨别、应付和化解暴力的能力。6、高校竞技体育教育的正确之路 竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时,校园体育文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育,而且伴随国家体育战略方针的转变,竞技体育与高校联合办学的实施,最终会形成以学校为中心,依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地,高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路,由此形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普通的学生,因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动,对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动,应当从学校体育的实际出发,对其进行加工改造,修改规则,降低难度,改进教学方法,达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。有条件的学校还可以建立俱乐部,利用专门的人力、物力、财力进行学校的竞技体育运动,既能把有运动潜力的学生集中起来进行系统的运动训练,为竞技体育培养后备人才,又能保证学校正常的体育教学,保证学生受到正常的体育教育。 四、结束语 竞技体育对高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的,它对教育的作用是不可轻视的。我们应该正确地理解和认识竞技体育在教育中的作用,防止对青少年施加没有必要的压力和无教育根据的训练。助人成才、防微杜渐是体育教育工作者应该充分理解和掌握的教育原则。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识,并能把握好教育、训练学生的方法和尺度,使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平,享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时,又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助,更好的为社会服务,这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时,高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨,让真正的大学生走出校门,参加世界大学生运动会,甚至是奥运会。可见,生命在于运动,人类有机体的进化在于运动。古语曰:"流水不腐,户枢不蠹",人体各器官系统"动则兴,不动则退",体育锻炼能使个体的运动器官及辅助运动器官以及其它器官得到发展,这完全符合生物学中"用进废退"的原理。人类历史上有些名人是长寿者,例如,生活在古希腊黄金时代的苏格拉底(公元前469~399年)他生活简朴,终生坚持锻炼,在当时人们平均寿命只有二十多岁的情况下,他竟然活到七十岁!苏格拉底的学生柏拉图(公元前427~347年),出身名门,受过良好的教育(包括体育),他是一位体育家,一生不知何谓疾病,坚持体育锻炼,终年八十岁。在身体健康的基础上,寿命可以延长。经研究发现,每天运动的老鼠比关着不动的同类老鼠,寿命长25%。野兔平均可活15年,家兔只能活4-5年。牧羊狗可活27年,家狗仅活13年。大象在野外可活到200岁,从小捕获喂养的大象最多活不到100岁。野生动物比饲养动物寿命长的原因,主要在于他们经常地保持着频繁运动的缘故。邮局的职工,外勤人员的寿命比内勤坐办公室的人员寿命要长。 综上所述,体育锻炼能增强免疫;能延长寿命;能促进健康;也能促进人体的进化。
体育运动的重要性

体育成为学校的第三大主科,体育课对孩子们来说有多重要?

以前三大主科是语文、数学、英语,2022年秋季将正式开始实施新课标,“体育与健康”也成为小、初阶段三大主科之一。这不禁让人们思考:体育课对于孩子们来说有多么重要?锻炼孩子身心健康,增强孩子毅力和自信。体育锻炼对孩子来说有着不一样的意义,不仅能够增强孩子体魄,增强孩子的抵抗力,培养孩子对于体育的热爱和兴趣。根据相关调查称:“经常进行体育锻炼的孩子要比很少锻炼或者是不锻炼的孩子更加坚强,遇到事情也更加成熟自信,有着不一样的毅力”。在体育课上,学生在教师的指导下开展体育活动,对自己的爱好有着一定的认识,并且能够增强自己的自信,在体育锻炼之中,也能够变得更加的坚强和有毅力!适当的调节自我情绪,在体育课上释放一定的压力。学生所面临的压力是来自多方面的,有来自家长、学校等等,很多时候,家长和老师都过分看重学习成绩,导致学生有一定的紧张。在体育课上,学生通过体育锻炼能够发泄自己不好的情绪,在运动的过程中,也可以暂时忘记烦恼与不快,使身心得到一定的放松。不仅如此,还可以增加在学生时代的课程丰富,让学生体验到不一样的满足和愉悦!改正一定的不良行为,身体与性格的双重塑造。学生受到学习环境或者是家庭氛围的影响,可能会有一些不良的生活习惯以及学习习惯。在体育课上进行体育锻炼,可以改正学生注意力不集中,三分钟热度等坏习惯。并且适当的体育活动能够培养孩子积极向上、乐观的心态,在教师的指导下,学生也能够进行自我反思,自我改正,树立正确三观,拥有一定的辨别能力!
体育课对于孩子的重要性是非常大的,因为一切行为活动的资本都是身体,如果孩子能够拥有一个健康的体质,那么他们在以后发展中会非常的顺利,而且培养孩子热爱体育的活动,也能够让孩子变得更加阳光积极向上,这样对于孩子的心理健康的干预也是有着很大帮助的。
体育课对于孩子们来说还是非常重要的,毕竟体育课对于还锻炼孩子身体,也起到了非常重要的作用,也加强了孩子在身体方面的整体素质,对于孩子后续的发展,也将会带来积极的影响。
体育课对孩子来说非常重要,可以让孩子适当的放松学习压力,可以帮助孩子强身健体,可以增强孩子的凝聚力。
体育成为学校的第三大主科,体育课对孩子们来说有多重要?

体育的重要性

选在很多人都不喜欢体育这么课,但是它偏偏就考试要考,很多人才被逼无奈的锻炼。理解不了体育的重要性。 户外阳光活动主要有两个益处。首先,很多活动属于一种无氧锻炼,即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量,让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。一些如越野单车等运动,能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动,进行时间经常达两小时之久,使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升,对缺氧系统是个很好的考验。1、驱除忧虑,焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动,当您烦恼时多用肌肉,少用脑筋,其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候,还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人,体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康),抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。2、减肥健美,改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常,都是心血管疾病的危险因素,被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实,身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比,每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半,危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。3、促进心肌灌注,降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法,运动处方视患者个人状态而定,运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等,以需氧运动为主。平均随访70个月,经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善,患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明,不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素,中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。4、增强骨承受负荷,减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上,美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现,股四头肌越弱,骨质丢失越多。可见,运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。我曾经听过一句名言:运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次,妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子,亲切的问:“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后,妈妈一下子回答了我的问题:“你这个小笨猪,我给你说说吧!你看,妈妈每天早上都去跑步,身体倍儿棒!既不吃药,又不生病!多好啊!”妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是,我跟妈妈一样,爱上了体育运动,一活动就听不下来,寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表:每天早上,跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午,单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午,短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表,就要把人累垮!但是,我感觉很轻松,很快乐!其中,我最喜欢的就是竞走,我感觉竞走和马拉松一样,都不耗费力气,而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触,而且我还越走越快,比什么都轻松!妈妈说我是“矮冬瓜”(但我觉得我的身高还好),还说我光学习好有什么用?我特别不高兴,于是,我特地在网上查找了一些如何增高的运动,呀!原来打篮球可以增高,要不,我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外,告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操,天天在练习!功夫不负有心人,经过我这么多天的努力训练,我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前,都是雄赳赳、气昂昂得,显得十分神奇!现在,我对体育更加喜爱了!一天不锻炼,就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’:在我们劳动人民的国家里,需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人!某天早晨,我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的体育。今天轮到杨老师体育。他一上来就问:“同学们,你们喜欢体育吗?喜欢的请举手!”话音刚落,一只只小手就高高地举起,许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说:“多举一只手干吗?想找死呀?”说完,同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手,但是有一些同学还是举着两只手,表示他们特别喜欢体育。接着,杨老师说:“我们即将临近什么会?”同学们异口同声地说:“>运动会!”“那么运动会的最高级别是什么?”杨老师又问。同学迅速地回答:“奥运会!”杨老师又说:“奥运会上我们国家的超人是谁?”“刘翔!”“对,可惜在一次比赛的时候,他在快到达终点的时候被人超过了„„”杨老师在滔滔不绝地体育着,鼓励我们要积极锻炼,为祖国争光。最后,杨老师用歌声结束了自己的演讲,结束了他的谈话。这一次演讲告诉了我们多运动对我们人体非常有益,光说不练是假把式,只有积极锻炼才能够为祖国争光 所以学生不仅要把学习学好,也要把身体锻练好。体育是一门不可缺少的课,是一个人一生伴随的课。
体育的重要性

体育课的意义和作用

1、体育运动可以使我们更接近自然、接近自己的本原、丰富社会交往;体育体现出自由开放的精神,使其成为人们和睦相处的良方,起到净化人们身心的作用。 2、体育运动可以培养健康行为,促进良好生活习惯的养成,防止疾病发生。3、体育运动可以间接优化消费结构,提高消费水平和生活质量。4、体育运动可以充实人们的生活空间,使人们的生活空间丰富多彩,使心理空间宽阔而深邃。5、体育运动是快速生活节奏的调节器,可以舒缓现代社会竞争给人们带来的压力,保持心理健康。6、体育运动为现代人提供了丰富、健康的休闲娱乐方式,也可使体育健身休闲方式向创造型、开放型转变,造就科学文明的生活方式。 7、体育运动可改善和提高人们的体能,提高人们的运动素质和身体素质,使人们的内脏、肌肉、骨骼、心肺功能、血液成分的比例等向利于人们健康的方面转变而有利于人们延年益寿
体育课的意义和作用

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